Cvičíte jógu? Připadejte si jako svobodný motýl

18. května v 15:43

​Pro oblečení na jógu je obzvlášť důležité, aby vám nebránilo v pohybu. Musíte s ním bez problému zvládnout zvednout nohy, udělat most nebo šňůru.

Kalhoty si vybírejte volné a pružné. Některé mívají návleky na nohy, takže vám bude čouhat jen pata a prsty. Nohy budou v teple a zároveň na podložce neuklouznete. Tílko zvolte spíše elastické, abyste se do něj při cvicích nezamotali a nevyhrnovalo se. Nezapomeňte myslet na materiál. Vaše tělo by mělo při cvičení dýchat a tílko by mělo absorbovat pot tak, abyste se stále cítili dobře.